Дисциплина это не про усилие или силу воли. это про осознание, выбор и решение
#
Самодосциплина - это навык осознавать препятствия для исполнения своих решений и нейтрализовать их
Этот навык основывается на работе неокортекса и связан с разумностью
Психолог Игорь Саторин пишет:
Сильная воля – это просто ясное осознание своего желания. Ты видишь, что действительно хочешь именно этого. Поэтому жизненно важно понимать, чего хочешь на самом деле. Только так и сможешь это осуществить. И если понадобится, свернешь ради этого горы! Чем ясней осознаешь собственное желание, тем стремительней движешься к своей мечте