Обратное планирование

Метод обратного планирования подходит для планирования сложных проектов или проектов с высокой долей неопределенных параметров

Обычное линейное планирование сопровождается большим спектром эмоциональных составляющих: опасений, ожиданий, заблуждений, сопротивлений

Обратное нелинейное планирование призвано максимально исключить лишние эмоциональные составляющие, сфокусироваться на физическом результате и определить наиболее эффективные действия для достижения

Почему цели не достигаются

• Во-первых, цель или мечту, всегда нужно проверять на прочность. Действительно ли я этого хочу? Верю ли я, что это произойдет? Ясность и реалистичность

• Во-вторых, почти всегда шаги плана надуманны. Если в прошлом опыте отсутствует ситуация, где это все воплощено, то есть пути не проторены, вероятность правильности шагов очень низкая. На деле оказывается куча неучтенных данных и обстоятельств Высока доля предположений

• В-третьих, даже если шаги правильные, неправильная последовательность может все остановить Последовательность шагов неизвестна заранее

• В-четвертых, мы, как правило, не можем дать правильную важность шагам, на что обращать больше внимания, чему давать больше сил. И чему, наоборот – меньше. Приоритеты не расставляются правильно

Методика Обратного планирования:

1. Определите свою цель, как идеальную картину. Что Вы хотите получить в итоге. Делать это нужно до ощущения реальности. Должна появиться уверенность, что это действительно произойдет. Если все правильно, то фактически оно уже произошло, но у Вас в уме.
2. Задайте себе вопрос: Могу ли я получить или сделать это в ближайшее время (завтра)? Если нет, то следующий пункт:
3. Ответьте себе на вопрос: Что необходимо сделать прямо перед этим? Или, если это медитативная техника – Что я сделал (что произошло) прямо перед тем, как получить желаемое.
4. Смотрим на получившуюся ситуацию и применяем к ней те же вопросы: «Могу ли я получить или сделать это в ближайшее время?» и «Что необходимо сделать прямо перед этим?»
5. Делаем это, приближаясь к настоящему времени всё ближе и ближе. И в какой-то момент, очередное то, что нужно будет сделать, будет простым, легко выполнимым действием.
6. Сделайте это действие.
7. Продолжайте идти по плану и ничему не удивляйтесь.

Интересно, что это последнее действие (то есть первое для выполнения) обычно очень простое. На уровне «сходить в магазин, купить клей», или «сделать звонок». Но срабатывает оно очень эффективно, как спусковой крючок. Не удивляйтесь, если сразу же после выполнения этого действия, как снежный ком, начнут разворачиваться события

Как выполнить исследование корректно?

1. Чем больше времени вы посвятите исследованию, тем лучше будет результат, не торопитесь, вам может понадобится от одного часа до пары дней (в несколько «подходов» с перерывами).

2. Масштабы и грандиозность, сроки и значимость вашего проекта могут быть любыми, размеры и продолжительность не имеют значения.

Если вы просто учитесь проводить такое исследование, можно взять свою ближайшую неделю и распланировать её или взять любой достаточно простой, но реально существующий проект, чтобы понять – как работает «Обратное планирование».

3. Для исследования необходимо, чтобы у вас был проект, у которого есть срок окончания.

Например: «До такой-то даты я должен сделать…», «До такого числа я хочу сделать…».

Для удобства назовём это «Дата результата».

Например: «Через три месяца, такого-то числа я сдам готовый проект начальству» и подобное.

4. Понадобиться несколько разноцветных карандашей/маркеров.

Можно и одной ручкой, но есть шанс запутаться в записях.

А также бумага формата не менее А4, но лучше – больше, от А2 до магнитно-маркерной доски.

Это может быть кусок обоев или обёрточная бумага из упаковки, но размера, близкого к А0.

Размер бумаги имеет значение, так информации будет много, а разносить ее по разным листочкам нежелательно.

Всё должно быть «перед глазами», на одном листе.

Источники:

• http://leonidgrabov.com/blog/myi-iz-budushhego-ili-metod-obratnogo-planirovaniya/
• https://neacoach.ru/chtenie/avtorskie-stati/samopoznanie/obratnoe-planirovanie/
• http://betteri.ru/post/prakticheskoe-rukovodstvo-po-planirovaniyu-zhizni-chast-1.html